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Como a maioria dos sites novos não costumam receber muitas visitas nos seus primeiros meses de vida, não é necessário uma hospedagem com muitos recursos. Uma hospedagem com recursos em torno de 1 GB de espaço em disco com um limite de 10 GB de transferência de dados mensais pode ser mais que o suficiente, já que provavelmente o site não chegará a utilizar nem um décimo dos recursos oferecidos.

Por outro lado um limite assim tão baixo pode ser um problema caso o site já receba muitas visitas ou então pretenda distribuir arquivos grandes diretamente do servidor onde o site está armazenado. Nestes casos se o limite de transferência for ultrapassado, sua conta pode ser suspensa até o próximo mês ou até que você faça uma atualização no seu atual plano de hospedagem ($$$).

É claro que existem empresas de hospedagens que oferecem planos com transferência ilimitada, porém nem sempre elas são confiáveis. Portanto se você não quiser se arriscar, eu recomendo que você avalie quanto de transferência seu site necessita e contrate uma empresa de venda de hospedagens que ofereça um plano de acordo com suas necessidades.

Quanto de transferência seu site precisa
Dizer qual o limite de transferência ideal para cada site seria impossível, porque existem diversos fatores que podem influenciar no consumo de banda. Por exemplo, a quantidade e o tamanho das imagens inseridas nas páginas, se o site distribui ou não arquivos pesados, quantidade de visitantes que o site recebe, quantidade de páginas vistas pelos visitantes, recursos internos, etc.

O que eu posso dizer é que cada visitante que acessa o seu site, necessita de carregar em seu computador os arquivos que compõem a página, como o arquivo html, imagens, animações em flash, vídeos e música (se houver). Levando tudo isso em consideração podemos entender que quanto mais itens quisermos adicionar ao site, maior será a quantidade de dados serão transferidos entre o servidor e o computador do visitante.

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O limite de transferência mensal que eu recomendaria seriam:
De 2 ~ 10 GB para sites pequenos/novos.
De 10 ~ 50 GB para sites com até 2.000 visitantes.
De 50 ~ … para sites acima de 2.000 visitantes diários.

Você deve adicionar mais Gigas caso pretenda disponibilizar arquivos grandes diretamente do seu servidor.

O CriarSites.com
Como exemplo temos o Criar Sites que atualmente recebe mais de 6.000 visitantes diários e consome por volta de 2 GB de dados diariamente. Apesar de esta ser uma taxa muito alta em comparação com a maioria dos sites, posso dizer que para este site, o consumo de dados está relativamente baixo, porém você deve entender que eu não disponibilizo arquivos grandes e que a maioria das imagens presentes no site são otimizadas (inclusive a do layout) para ficarem mais leves.

Dicas para aliviar o consumo de transferência de dados do seu servidor
Se você pretende disponibilizar arquivos no seu site e não deseja pagar mais caro por isso, eu recomendo que você otimize todas as imagens antes de colocá-las no seu site.

Você pode fazer isso tratando as imagens em um editor de imagens ou utilizando o Smush It que permite otimizar a imagem automaticamente. Ao tratar as imagens antes de inserir no site, além de diminuir o consumo do servidor, também estará tornando o site mais leve permitindo que visitantes com conexões mais lentas acessem o site mais facilmente.

Para distribuição de arquivos você pode utilizar um serviço de armazenamento de arquivos e o Youtube para exibição de Vídeos.

Conclusões
Ter uma hospedagem de qualidade que ofereça todos os recursos necessários para o desenvolvimento do seu site, é um dos principais quesitos para um site de sucesso, porém isso não quer dizer que você deve pagar uma fortuna para ter uma hospedagem decente, assim como também deve evitar as pechinchas.

Você não precisa pagar mais que R$20 reais ao mês por uma hospedagem (exceto nos casos em que o site já esteja recebendo uma quantidade grande de visitantes), assim como deve fugir das hospedagens vendidas por R$1 real ao mês.

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